شات طرائيعو | منتدي طرائيعو
آهـلُِآ وُسهـلُِآ بَيڪ عٍزْيزْ آلُِزْآئرٍ فُي شُآت وُمنتدِي طُرٍآئيعٍوُ

وُجٍوُدِڪ بَآلُِمنتدِي معٍآنآ بَيسعٍدِنآ وُيآرٍبَ يڪوُن آلُِمنتدِي عٍجٍبَڪم

لُِڪم مني ڪلُِ آلُِشُڪرٍ وُآلُِتقٌدِيرٍ معٍ تحٍيآت آسرٍت منتدِيآت طُرٍآئيعٍوُ

وُبَآلُِتوُفُيقٌ لُِلُِجٍميعٍ

شات طرائيعو | منتدي طرائيعو


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
Get the Flash Player to see this player.

شاطر | 
 

 سمك مشوي مع الخضروات بالفرن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
salma egypt
مشرفة
مشرفة
avatar

الدولة الدولة : مصر
عدد المشاركات : 306
نقاط التميز : 403
تاريخ التسجيل : 10/11/2011
العمر : 24
الموقع : www.tarae3o.forumegypt.net
العمل : ملكش دعوة
المزاج : عال العال

مُساهمةموضوع: سمك مشوي مع الخضروات بالفرن    الأحد نوفمبر 13, 2011 11:07 am








سمك مشوي مع الخضروات بالفرن 0
المقادير:

سمكه كبيرة وزن 3 ونص
كمون
شطه
فلفل اخضر
زيت زيتون
زنجبيل اخضر
وبصله
وهيل
وعصير ليمون
jيخلط معا ونتبل بها السمك قبل بيوم
وتترك ليله بالتتبيله افضل
الان الحشوة
بصل شرائح
ثوم مدقوق
ملح
شرائح بطاطس
طماطم
جزر مبشور
وجزر شرائح
شرائح ليمون
كزبرة خضراء
وبقدونس
كمون
ملح
شطه حارة اختياري
للكعب
اوراق خس



الطريقة:

في كعب الصينيه علي الفويل نضع زيت زيتون ثم نوزع اوراق الخس ونضع السمكه المحشيه
فوق الخس لمنع التصاق السمكه بالفويل
واضفاء طعم طيب لها مع الخضروات
تغطي بشرائح البطاطس والجزر والليمون وزيت الزيتون والليمون
تلف بالفويل وتوضع بالفرت مع تفقدها عدة مرات
وسقيها بمرقه والحامض وثم تحمر قليلا وتقدم
مع سلطه الطرطور وسلطه الطحينه مع الفلفل الحار
والبطاطس المقليه
وبالعافيه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الــمــديــر الــعــام
Admin
Admin
avatar

الدولة الدولة : مصر
عدد المشاركات : 689
نقاط التميز : 1315
تاريخ التسجيل : 09/11/2011
العمر : 24
الموقع : www.tarae3o.forumegypt.net
العمل : مدير الموقع
المزاج : عال العال

مُساهمةموضوع: رد: سمك مشوي مع الخضروات بالفرن    السبت ديسمبر 08, 2012 12:55 pm

شگرآ عٍلے آلـموضوعٍ آلـﻤفيِد وآلآگثر من رآئعٍ

تحيِآتے لگے

آلُمْصًڊر: مْنْتْڊيُآتْ طُرآئيُعٌوُ وُآحلُيُ صًحآبُ /www.16allchat.com/vb

آحٍـٌقـَْ’ْـرٍ سـَْ’ْـۆآلُ فَـٍُﮯ آلُـُعٍـَْ’ْـآلُم آنت فَآضـٌـَْ’ْـﮯ

آلُـًِرٍدِ آخـَْ’ْـآفَ آقـَْ’ْـۆلُ فَـآضــَْ’ْـﮯ آتُدِبـَْ’ْـس فَـَُِﮯ

مشُـَْ’ْـۆآرٍ ۆلاٌ آرٍۆحٍ آجٍيَب طُـٌٍلُبـَْ’ْـآت مـ’ـعٍ حٍـَْ’ْـدِ

ۆآخـَْ’ْـآفَ آقـَْ’ْـۆلُ لُآ يَُطُلُعٍ گـَْ’ْـآن فَيَہ مصـَْ’ْـلُحٌٍة

فَلُـَْ’ْـۆس آۆ حٍـ’ـٌرٍيَـَْ’ْـم
lol! lol! lol!
lol! lol!
lol!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.tarae3o.forumegypt.net
 
سمك مشوي مع الخضروات بالفرن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شات طرائيعو | منتدي طرائيعو :: اقــســام ادم وحــواء :: الــمــطــبــخ الــعــربــي-
انتقل الى: